挑战日更1000篇，今天103篇，人人需要打造自己的标签
我们从小吃的最多的油是自家炸的菜油，花生油，甚至特别喜欢闻刚打回来的菜油香。
修行
正念，是你改命的钥匙
1974年，年仅19岁的乔布斯因辍学而陷入迷茫，他决定前往印度寻找人生的方向。在那里，他过着简朴的生活，光着脚、穿着破旧的衣服，进行了长达七个月的冥想修行。这段修行的核心，便是正念——用觉察去感受每一个当下的呼吸与脚步，不执着于过去，也不焦虑于未来。这次经历让
说话是修行，把“我”看轻！你那么累，因话里全是“我”字
菜市场鱼摊前，总见两种顾客。一种捏着纸币小声问：“能不能给我挑条小点的？”另一种敲敲玻璃缸：“来条草鱼，两斤左右。”前者常得到奄奄一息的鱼，后者筐里扑腾着最生猛的。
学会内观 90%的人生难题都能解
——25-45岁自我成长者的情绪掌控指南作者 l洞见书这是洞见书分享的第3140篇文章人生就像一场修行。内观是最好的修行方式。你是不是总被情绪牵着走？工作不顺就炸毛，关系紧张就内耗。明明想控制却无能为力？你以为问题在外界，在别人，在运气。但答案从不在外面，只藏
修行的本质是回到真正的自己！
修行到底修的是什么？很多人误以为修行就是吃素、打坐、念经、烧香，但那些只是方法不是核心。修行的本质是回到真正的自己，修的不是外在的形而是内在的形。修行其实在修三样东西：
土家老鹅：老家房子终于装修！直言应该给小雨一个家，祝福两人！
事情的起因很简单，两人视频没了，直播停了，粉丝们心里都打着鼓。老鹅在后来的直播里没有遮掩，直接承认和女友小雨产生了矛盾，现在需要时间各自冷静。一时间，关于两人感情破裂的猜测四起。
人生修行：积善，修心与安福
人这一辈子，为何要积德行善？“积善之家，必有余庆”，善行如播撒于人间的种子，虽不求人知，却能在时光中孕育出美好因果。
72岁唐僧直播卖房：从荧幕到现实，迟重瑞的人生修行课
主持人:说真的，你有没有刷到那个视频——七十二岁的唐僧，穿着僧袍在镜头前卖北京四合院？我第一反应是：这人谁啊？然后才反应过来，是迟重瑞！你当时看到第一眼，是不是也愣住了？
观音菩萨的出生日、出家日和成道日
在浩瀚的佛教海洋中，观音菩萨以其无尽的慈悲、救苦救难的精神，深深扎根于信众的心中。每年，每个重要的日子都成为信仰的盛典，彰显着观音菩萨那份温暖与力量。她的诞辰、出家日、成道日，这些特殊的日子，不仅仅是宗教仪式的时间点，更是弘扬慈悲、激励修行的精神节日。让我们一
外贸二十年，见天地、见众生，见自己
2006年2月6日，我第一次坐在电脑前，打开Outlook，给一个英国客户发出了人生中的第一封外贸邮件。
【禅宗智慧】对得起别人的善良和信任，是最高级的人生修行
一个行路人因为太疲惫，躺在路边睡着了。不久，一条毒蛇从草丛里钻了出来，爬向了那个沉睡的路人。眼看悲剧就要发生，就在这时，一个过路人经过这里，他打死了那条毒蛇后，没有惊醒行路人的好梦，就静静走开了。
家是修行的最好场所
家是修行的最好道场，这一点我越来越深有体会。虽然在课堂上发生的一件小事曾让我心里有些不舒服，先生当着大家的面说我改变不够，我一时难以接受，还特意去问了吉云姐姐和郑老师。吉云姐姐的点拨让我豁然开朗，而郑老师那句“你家先生都说你改得不好了，再坚持吧”也让我明白，真
修行三层楼：耐烦，软心，放手
总想一修行，烦恼就清空，心念就澄明。可南怀瑾先生讲得平实：修行如种树，得耐着性子等。这话初听平常，细想才知是根治现代人急病的良方。
从严治教，何以千年？答案，就在历代高僧的这些修行故事里！
在中华民族伟大复兴的新征程上，全面从严治教是宗教健康传承的根基，亦是坚持我国宗教中国化方向的实践路径。自古以来，中国佛教高僧以戒为师、以德为本，将从严治教的精神融入修行与弘法之中，为后世树立了光辉典范。
高价值信息难流动，本质是一场认知同频的筛选
阻碍高价值信息流动的根本，是接收者自身的“认知滤网”。信息能否被理解和接纳，取决于接收者是否具备对应的认知水平、知识储备，以及深度思考的能力。就像特定频率的信号需要匹配的接收器，若接收者的“大脑电路”未达到相应标准，高价值信息会被自动屏蔽，无法真正进入认知体系
做父母，是一场不断学习的修行
这一观点，得到了在场所有人的认同。大家一致认为，《书小迷记》不仅是一部温暖的亲子陪伴记录，更是一部具有借鉴意义的家庭教育实践手记。
第14集：这个时代最快的捷径：曾国藩&
在追求速成的时代，我们迷恋"秒懂""速成""三天掌握"的魔法，却在一次次切换赛道中耗尽心力。晚清名臣曾国藩却说："天下之至拙，能胜天下之至巧。"这或许是对焦虑现代人的一剂清醒剂。
富人为何都信玄学？真相扎心但很现实
古代是啥人修行？王公贵族、皇亲国戚！为啥？因为修行有“四大件”——财、侣、法、地。你没“财”，就求不来“法”，学不到真东西。别跟人说你“诚心求法”“特别虔诚”，没用！在过去，“法”那是要用黄金换的，一门法门一个字就值一两金，没钱你拿啥换？
从躬身叫卖开始，把生活的牌洗出新模样
人生的困局从来都不是命运预设的死局，很多时候，困住我们的不过是“等靠要”的惯性，和对“从零开始”的胆怯。而那些真正改写人生轨迹的人，往往不是等来了天降的机遇，而是先放下了身段，从一份“卖东西”的生意里，敲开了命运的门缝。
晋王给了她两个选择：要么签和离书，要么去家庙修行 （已完结）
姜晚宁缓缓伸出纤细的手指，轻轻按在了自己那龙飞凤舞的名字上。就在三个时辰之前，那个在朝堂上权势遮天、令无数人敬畏的晋王萧景珩，冷冷地抛给她两个残酷的选择：“要么在这和离书上签下你的名字，要么去那清冷孤寂的家庙修行。”